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Nutrimuscle Livre Guide du Stretching Delavier Gundill Clemenceau


S'etirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalite que le bien etre. Instinctivement, la premiere chose nous faisons le matin en levant d'ailleurs de ! Au dela de utilite au quotidien, et de la volonte de conserver aisance, tonicite et mobilite, le stretching constitue egalement un bon moyen d'accroitre ses performances sportives. La souplesse represente en effet un facteur important de la forme physique. Dans cet ouvrage,

 

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Nutrimuscle Livre La methode Delavier de musculation


Ce livre est le fruit d'une collaboration de plus de 15 ans entre Frederic Delavier et Michael Gundill. D'une approche tres visuelle, avec de nombreuses photos et illustrations, un texte clair et precis et de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage revolutionnaire vous apportera toutes les reponses a vos questions pour debuter, progresser et perfectionner en musculation ou dans votre discipline sportive. Les auteurs ont realise des

 

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CULASSE ORIGINE PIAGGIO 400 MP3 2007>, BEVERLY 2008>2009 (LIVRE SANS ARBRE A CAMES NI BASCULEURS) 82986R1

 

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Nutrimuscle Livre Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle


La methode Delavier en questions reponses illustrees a l'usage des coachs, sportifs et professionnels du et de la sante. Impossible d'etre un accompli sans un minimum de connaissances anatomiques. Non seulement bien connaitre le fonctionnement musculaire permet de mieux apprehender le travail corporel, mais une approche consciente de chaque mouvement d'eviter blessures et lesions inutiles. Cet ouvrage didactique decoupe en 10 chapitres

 

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Mathon Livre Mes cocottes Plus de 40 recettes savoureuses et reconfortantes


Le livre de recettes > Mathon en collaboration avec Hachette delivre de nombreuses idees savoureuses a cuisiner dans vos cocottes. Ustensile de predilection pour tous plats mijotes, la en fonte permet de de delicieux a base de poisson, de viande ou de legumes. Ce de la collection Fait Maison d'Hachette contient 40 a confectionner soi meme impressionner convives. Les sont detaillees pas a un resultat toujours reussi. Blanquette de veau,

 

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Exacompta Livre d'or 100 pages tranche or Format 27x22cm AQUAREL Mauve


Une gamme de livres d'or aux couleurs pastel et tendance, avec une couverture pelliculee du plus bel effet.Son marquage noir lui confere un cote classe et moderne.Redigez vos beaux souvenirs et soyez sur que ce les sublimera a merveille !Ecrire devient un vrai plaisir, grace a ses pages blanches haute qualite papier Clairefontaine ! Avec cette epaisseur et de papier, contrairement carnets standard, l'encre ne traverse pas.L'ecriture

 

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NUIT DE COTON Sommier a lattes en bois 140x200 Coloris Beige Livre en


Produit a usage professionnel et particulierCARACTERISTIQUES :Type de sommier : Sommmier a lattesSuspension : Lattes activesTechnologie : Tri lattesDimensions : 140x200 cmHauteur (avec pieds) : 30 cmEpaisseur du cadre : 14 des : 16 cmNombre de (inclus) : 4Nombre de : 2x24Dimensions : 36 mm de largeur 8 mm d'epaisseurConmposition : Structure, lattes, pieds, fixations et visserieConditionnement : En kitFabrication : BelgiqueGarantie : 5 ansCOMPOSITION

 

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Nutrimuscle Livre Abdos Musculation et gainage


Outre l'aspect visuel, il existe six bonnes raisons de prendre soin de sa sangle abdominale : accroitre ses performances sportives, proteger sa colonne vertebrale, soulager les tensions musculaires, ameliorer sa sante digestive, reduire facteurs de risques de maladies et entretenir sa cardio vasculaire. Veritables figures d'autorite dans le domaine de la musculation, Frederic Delavier et Michael Gundill revelent cet ouvrage tout ce qu'il

 

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